A stressz a testünk válasza egy eseményre vagy nyomáshelyzetre.
Számos belső és külső tényező befolyásolja ezt a választ.
A stressz kezelésének ismerete olyan téma, amely egyre nagyobb előtérbe került.
Ez az APP egy kérdőív segítségével segít azonosítani azokat a tényezőket és kiváltó tényezőket, amelyek többé-kevésbé stresszessé teszik Önt
Ahhoz, hogy a teszt érvényes legyen, minden kérdésre őszintén kell válaszolnia.
Rendszeresen vegye be a tesztet, hogy megnézze, javul-e vagy rosszabbodik-e a stressz szintje.